Le premier “strongwomen” est apparu au 19ème siècle, mais ont été à peu près inconnue jusqu’à beaucoup plus tard. L’apparence de la force des femmes est devenu de plus en plus répandus dans les événements sportifs et ont aussi une attraction dans les cirques, où ils pourraient mettre en valeur leur force surhumaine. Ce à son tour, a ouvert la voie pour d’autres la violation des règles les filles comme les lutteurs et les culturistes.
L’un des plus connus de super femmes Katie Brumbach a appelé le “Grand Sandwina”. Originaire de Vienne, Brumbach les parents étaient aussi des artistes de cirque et il semblerait qu’elle était la combinaison de son père (qui s’élevait à 6’ 6”) et de sa mère (qui était elle-même une femme forte de toutes sortes, sportives biceps qui mesurait 15 cm de circonférence). Elle n’a pas seulement hérité de ses parents prouesses physiques et elle a joué avec eux, ainsi que plusieurs de ses quatorze frères et sœurs. Brumbach irait à épater la galerie en soulevant son mari (qui aurait pesé 165 lbs) au-dessus de sa tête avec un seul bras et 300 livres de poids avec les deux. Dans les dernières années Brumbach rejoint le Ringling Brothers and Barnum & Bailey Circus comme un powerlifter, où elle a cassé des barres de fer avec ses mains nues. À l’âge de 57 ans, elle est toujours en mesure de tirer de hisser son mari au-dessus de sa tête avec un seul bras.
Les deux exemples de “strongwomen” étaient beaucoup plus grands que la plupart des femmes de l’époque étaient représentés. Ils avaient estimé sinueuse, corps mou, mais leur taille par rapport aux hommes a été sans précédent. Même avec ça, ce n’était pas leur taille ou de construire qui, nécessairement, leur a apporté la célébrité ou de l’attention. Au lieu de cela, leur incroyable force dominé leur caractère. Pour la première “strongwomen,” l’idée de force avait plus de valeur que les muscles et l’ensemble de la physique.
Le physique féminin n’a pas été considérée comme forte ou bien construit, même après le premier “strongwomen”, ont laissé leurs marques. Femmes à la fin du 19e siècle étaient considérés comme fragiles et faibles. Charlotte Perkins Gilman, de Rhode Island, a tenté de dissiper ce mythe et les heures consacrées à l’haltérophilie, la course, et faire de la gymnastique. Elle a également écrit des livres et autres œuvres qui s’est concentrée sur les bannir l’idée de femmes “physique de l’immobilité.” Clairement, elle était en avance sur son temps.
Au 19ème et début du 20ème siècles, l’exercice par des femmes a été désapprouvée par deux laïcs et les médecins. La plupart étaient d’avis que les femmes avaient très peu d’énergie ou de force, et cela devrait être consacré à des tâches ménagères tout en gardant les enfants et les élever. Le seul exercice les femmes ont besoin peut être trouvé dans la maison. Un éducateur à la santé de l’époque a déclaré que tout autre type de conditionnement physique “d’un caractère mâle provoque le corps de la femme à devenir plus semblable à celui d’un homme.” Les femmes de l’époque s’est égaré loin de n’importe quel type d’effort et certainement pris soin de ne pas s’identifier avec la force ou de la taille de toute nature, étant donné que c’était un stigmate, plutôt qu’un honneur quand attribués aux femmes.
Non seulement Gilman et d’autres vu comme un paria de la minorité, mais maintenant, il semblait y avoir des preuves crédibles qu’ils étaient en mauvaise santé. Si les femmes étaient inquiets au sujet de l’exercice avant, maintenant ils s’en méfie comme de la peste. Le “strongwomen de la” lutte stoppa net avant qu’il ne décolle du sol. Il faudrait une vague de changement de la société avant de la force féminine serait jamais refaire surface.